카다멈과 혈당을 다룬 설명은 6개 임상시험의 메타분석에서 사용한 하루 3g과 커피에 넣는 약 0.5g을 구분합니다. 해당 연구는 일부 지표의 개선을 보고했지만 공복 혈당 변화는 유의하지 않았고 참가자 특성도 달랐습니다. 소량을 넣은 커피가 같은 효과를 낸다고 볼 수 없는 이유입니다. 향신료 이름보다 라테의 시럽과 설탕 등 첨가당을 살피고 맛을 즐기는 음료를 치료나 혈당 관리 수단으로 과신하지 않는 것이 실용적입니다.
Health
보충제 용량 연구를 커피 한 잔의 효과로 바꿔 읽지 않습니다.
카다멈과 혈당을 다룬 설명은 6개 임상시험의 메타분석에서 사용한 하루 3g과 커피에 넣는 약 0.5g을 구분합니다. 해당 연구는 일부 지표의 개선을 보고했지만 공복 혈당 변화는 유의하지 않았고 참가자 특성도 달랐습니다. 소량을 넣은 커피가 같은 효과를 낸다고 볼 수 없는 이유입니다. 향신료 이름보다 라테의 시럽과 설탕 등 첨가당을 살피고 맛을 즐기는 음료를 치료나 혈당 관리 수단으로 과신하지 않는 것이 실용적입니다.