고혈압 | 헬스

주말 1~2시간 보충 수면은 낮은 고혈압 위험과 연관됐습니다

평일 규칙적 수면이 우선이며 부족분을 보충하더라도 주말 수면 시각을 과도하게 늦추지 않는 편이 좋습니다.

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