젊은층 대장암 증가를 다룬 식단 해설은 채소와 콩류, 통곡물 등으로 식이섬유 공급원을 넓히고 가공육의 잦은 섭취를 줄일 것을 제안했다. 수용성 섬유질은 혈당과 콜레스테롤 조절, 불용성 섬유질은 배변과 장 통과에 관여하며 기사에서는 하루 30g을 목표로 소개했다. 다만 식품별 섭취가 개인의 암 예방을 보장하지 않고 연구 결과에도 차이가 있다. 한 가지 식품에 기대기보다 적정 체중과 신체 활동, 필요한 검진을 함께 유지하는 생활 관리로 이해해야 한다.