환절기에는 습도와 기온이 낮아져 피부 장벽이 약해지고 가려움이 생길 수 있다. 건강 해설은 미지근한 물로 짧게 씻고 때밀이를 피하며, 샤워 뒤 피부가 완전히 마르기 전에 보습제를 충분히 바르도록 권한다. 긁으면 상처와 염증으로 가려움이 더 심해질 수 있어 차가운 찜질과 부드러운 옷으로 자극을 줄이는 편이 낫다. 발진이 없어도 건조할 수 있지만 전신 가려움이 계속되거나 관리로 나아지지 않으면 피부질환 등 다른 원인을 진료로 확인해야 한다.