배뇨 습관 해설은 소변을 자주 오래 참으면 방광의 신호를 알아차리는 감각과 배뇨 습관에 문제가 생길 수 있다고 설명한다. 평소 수분을 섭취하는 성인에게 낮 동안 3~4시간 정도의 간격을 예로 들지만 모든 사람에게 강제할 시간표는 아니다. 수분량과 활동, 복용약에 따라 달라지므로 일부러 참거나 잦은 배뇨를 무조건 훈련으로 고치려 해서는 안 된다. 갑자기 횟수가 늘거나 통증 등 불편이 이어지면 원인을 확인하는 편이 낫다.
Health
일부러 오래 버티는 습관과 의료진이 지도하는 방광 훈련은 같은 행동이 아니다.
배뇨 습관 해설은 소변을 자주 오래 참으면 방광의 신호를 알아차리는 감각과 배뇨 습관에 문제가 생길 수 있다고 설명한다. 평소 수분을 섭취하는 성인에게 낮 동안 3~4시간 정도의 간격을 예로 들지만 모든 사람에게 강제할 시간표는 아니다. 수분량과 활동, 복용약에 따라 달라지므로 일부러 참거나 잦은 배뇨를 무조건 훈련으로 고치려 해서는 안 된다. 갑자기 횟수가 늘거나 통증 등 불편이 이어지면 원인을 확인하는 편이 낫다.