치핵 예방과 관리에 관한 해설은 콩류, 현미, 채소와 과일의 식이섬유가 변을 부드럽게 하고 과도한 힘주기를 줄이는 데 도움이 된다고 설명한다. 충분한 수분과 규칙적인 배변 습관을 함께 유지하고 변기에 앉아 스마트폰을 오래 보는 행동도 줄이는 것이 핵심이다. 특정 음식이 치핵을 치료하거나 수술을 대신한다는 뜻은 아니다. 항문 출혈에는 다른 장 질환도 원인이 될 수 있어 반복되는 출혈이나 혈변, 배변 습관의 변화는 단순 치질로 넘기지 않고 확인해야 한다.