영국 판매 갱년기 보충제 201종을 비교한 연구에서 공통된 성분 구성이 없고 용량과 월 비용도 크게 달랐습니다. 허브와 식물성 에스트로겐을 넣은 제품이 많았지만 증상 개선을 뒷받침하는 근거는 제한적이었습니다. 비타민D가 없다는 사실만으로 제품이 부적합하거나 추가 섭취가 필요하다고 단정할 수는 없으며, 과다 복용과 블랙코호시의 간 독성 가능성도 고려해야 합니다. 이는 제품 표시 비교이지 임상 효과 시험이므로 광고 문구보다 성분과 기존 섭취량을 확인하는 데 의미가 있습니다.