건강한 젊은 성인 24명이 최대산소섭취량의 약 35% 강도로 10분 천천히 달린 뒤 앉아 쉰 조건보다 기분과 Stroop 검사 수행이 좋아지고 전전두엽 일부 활동이 늘었습니다. 속도는 시속 약 3km에서 6km였습니다. 표본이 작고 걷기와 직접 비교하지 않은 단기 실험이라 걷기보다 낫거나 장기 인지기능을 높인다고 결론내릴 수는 없습니다.