낚시 건강 안내는 낚싯대를 강하게 쥐고 반복해서 던지거나 감는 동작, 팔을 멀리 뻗고 버티는 자세가 팔꿈치와 손목 부담을 키울 수 있다고 설명했다. 흔들리는 배 위에서 균형을 잡느라 허리 근육이 긴장하는 점도 고려해야 한다. 몸에 맞는 가벼운 장비를 쓰고 팔꿈치를 가까이 두며 틈틈이 쉬는 방식이 권장된다. 통증과 저림이 계속되거나 발목과 발가락을 들어 올리는 힘이 떨어지면 단순한 피로로 넘기지 말고 진료를 받아야 한다.