성인 58명이 실내 자전거를 10분간 탄 실험에서 Garmin은 실제보다 평균 68.6kcal, Galaxy Watch는 56.7kcal, Apple Watch는 21.6kcal 높게 추정했습니다. Fitbit 평균 오차는 3.14kcal였지만 일부는 실제의 네 배를 넘었습니다. 체지방률이 1%포인트 높을 때 기기별 오차도 1.72~2.58kcal 늘었으나 히스패닉 성인과 단일 운동만 조사한 소규모 연구입니다.
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스마트워치 운동 열량 오차가 체지방률과 함께 커졌습니다
운동 열량은 식사량을 맞추는 절대값보다 같은 기기에서 활동 추세를 비교하는 참고값으로 써야 합니다.