2023년 메타분석에서 수용성 식이섬유 섭취군은 LDL 콜레스테롤이 평균 8.28mg/dL 낮았고 하루 섭취량이 5g 늘 때마다 평균 5.57mg/dL 감소와 연관됐습니다. 귀리, 보리, 콩, 사과와 아보카도로 섭취할 수 있으며 평소 섬유질이 적었다면 복부 팽만과 가스를 줄이기 위해 양을 서서히 늘리고 물을 충분히 마셔야 합니다. 식단 관리는 처방받은 스타틴을 임의로 대체하는 근거가 아닙니다.