영국 출생코호트 6309명을 분석한 사전 공개 연구에서 과체중이었다가 중년에 체중을 5% 이상 줄이고 유지한 집단은 62세의 혈압과 지질 및 염증 지표가 정상 체중 유지 집단과 비슷했다. 체중 변화와 이후 지표를 비교한 관찰 연구이므로 감량 자체의 인과 효과나 심장질환 감소를 확정하지는 못한다. 과체중인 중년층에게는 급격한 감량보다 식사와 활동을 조정해 지속 가능한 목표를 세우는 참고가 될 수 있지만 정상 체중이나 허약한 노년층의 감량 권고로 확대하면 안 된다.